Манты – традиционное блюдо тюркских народов, представляющее собой сочные пельмени из пресного теста с мясной начинкой, приготовленные на пару. Особенно популярны в Средней Азии.
Польза и особенности ✅ Высокое содержание белка – благодаря мясной начинке. ✅ Приготовление на пару – сохраняет больше полезных веществ по сравнению с жаркой.